Fa'amatalaga o oloa
E i ai a matou ituaiga eseese o mea, e iai ituaiga uma o mulivae, e mafai ona e filifilia oe e te fiafia i mea, lanu e te fiafia i ai, e te fiafia i foliga ma faʻatasi ma seevae maualuga, pe faʻamatala mai ia i matou mea e te manaʻomia seevae, matou te tusa ai ma lau faʻamatalaga e fai ai lau mamanu, pe a uma ona tuʻuina atu ia te oe le faʻamaonia o le mamanu mulimuli, maua lou faʻaaloalogia ma le faʻamalieina, ona maua lea o le avanoa o la matou felagolagomai.

O seevae faʻapitoa ma faʻatau oloa a fafine, oa tatou oloa e pasia le pulea lelei o le lelei, o loʻo nafa ma a tatou oloa, tatou te faʻapea o tatou tiute faʻaagafesootai, faʻatautaia fefaʻatauaʻiga saogalemu, pe afai e te manaʻo i 1-3 faʻataʻitaʻiga, e mafai foi ona e tuʻuina atu, pe afai e te manaʻomia le lisi o tau poʻo le lisi lisi, faʻamolemole lafo imeli pe lafo suʻesuʻega. O le a matou fa'afeso'ota'i vave oe.
